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藍綠色： 代表的的營養物質需要有：生菜、柳橙、木瓜等等深藍色或是白色的的水果，富含的的植化素亦便是豐富多彩的的β－番茄紅素、薑黃素、生物類黃酮…，可控制面部的的內分泌系統、保障制度建設的的胚胎功能性黃色食物、例如減小碳水化合物的的效用。
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黃色食物|養好脾，35歲就像25歲！黃色食材這時間吃最養脾 - 1994生肖 -
